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• 菠菜跟它一起吃　易變超強致癌物
  生活中心／綜合報導 大家常聽到「多吃蔬菜有益健康」，但小心，蔬菜若是吃錯方式，也可能產生致癌物質！有民眾很少吃肉、燒烤，幾乎天天都吃大量蔬菜，卻還是罹患胃癌，專家就表示，可能是和蔬菜中的亞硝酸鹽有關，當它碰上海鮮等食材中所含的胺，就會合成致癌物「亞硝胺」。 .....詳全文
• 「臉友」上千就是人脈很廣？別傻了！這種交情在生活中根本用不上
  社群平台看似讓人與人之間的距離拉近，其實只是把人與人之間的交流變得快速頻繁，卻也顯得單薄。 這造成了一個匪夷所思的現象， 就是當你追蹤一個人或成為「好友」關係一段時間，你都在他的發文底下按讚留言，久了你會「誤以為」自己真的是他的好友，卻沒想過你們之間根本連面都沒見過，也沒吃過一次飯，甚至連對方手機號碼都不知道，下意識卻覺得自己好像跟他很熟，我將這種現象稱之為「社交幻覺」。 .....詳全文
• 走路越快代表「越不快樂」從小地方看你的抗壓性多強
  生活在城市中的我們，總是緊湊的穿梭在每回上班的街頭，不乏跟壓力、時間的壓縮有關，讓我們生活變得更匆促。其實可以觀察身邊人走路的型態，也有他們相對的個性特質，快不快樂、焦不焦躁；專家研究指出，走路速度越快的人，大多是個性容易緊張的人，也是最容易陷入不快樂的一群人。 .....詳全文
• 拿到年終怎麼聰明花？4類上班族這樣規畫
  又到了上班族既期待又怕受傷害的「年終獎金」發放時節，無論多或少，該怎麼規畫才最聰明、最不浪費？全球人壽建議 4 類上班族，首先可撥出三分之一的年終獎金做為自己或家人的犒賞費用，再好好依據自己狀態與需求，強化保障與資產的配置。 .....詳全文
• 別滑了！這類人視網膜病變機率增5倍
  生活中心／綜合報導 現代人手機不離身，無論是上網、追劇還是玩遊戲，通通都離不開手機，也讓使用手機的時間大幅增加！近日一項台日跨國研究發現，同樣是每天花2到3個小時滑手機，糖尿病患者發生眼部視網膜病變的比例，竟是一般人的5倍，嚴重者甚至可能失明。 .....詳全文
• 日本擬幫東盟26城開發智慧城市
  日本政府將援助東盟（ASEAN）成員國的26座城市開發使用人工智慧（AI）和IT技術的智慧城市。將在緩解交通擁堵等提高城市效率、減少能源消耗、提高生活質量的事業上提供援助。中國正在亞洲基礎設施建設方面加強影響力，日本將借助「質量」于中國競爭。 .....詳全文
• 這「7種癌症」都愛找胖子！
  高血壓、糖尿病、血脂異常等生活慢性病，都跟內臟脂肪囤積有密切關係。但不是只會影響這些疾病而已。日本肥胖學會的《肥胖症診療指南》提到，大腸癌、部分食道癌、子宮內膜癌、胰臟癌、腎臟癌、乳癌、肝癌等癌症都跟脂肪囤積有關。 原文網址: 這「7種癌症」都愛找胖子！BMI值27以上→腸癌增1.4倍 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲 行動版 mobileweb https://health.ettoday.net/news/1344737#ixzz5bPraUmLu Follow us: @ETtodaynet on Twitter | ETtoday on Facebook .....詳全文
• 提早規劃「四帳戶」 迎接零負擔的樂退人生
  醫療水準與生活品質的提升，國人平均壽命再創新高達 80.4 歲，因應橘色晚年所帶來的需求，富邦人壽提出養老、醫療、長照、責任「四帳戶」概念，提供民眾檢視是否已做好完整的退休規劃，迎接無後顧之憂的樂退人生。 .....詳全文
• 忙到無法兼顧工作和生活？這樣利用零碎時間，你能學到更多、過得更好
  上班太忙，覺得工作多到侵蝕了生活，都沒時間運動、跟朋友聚會、讀書精進自己？《Fast Company》介紹了一位時間管理專家的零碎時間規畫，藉此兼顧工作與生活的待辦事項。 .....詳全文
• 別為了目標而等待！你只會一直錯過人生
  是時候清醒了，理解到我們把多少人生浪費在等待上了。我們會等著達成某種成就，等著遇見王子與公主，等著賺到某個數目的錢，等著自己符合退休的條件。 .....詳全文