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「先睡一下再熬夜」為什麼行不通?瞭解大腦運作,才能高效率休息
當我們累了一整天入睡之後,大腦也會跟著休眠嗎? 腦科學家漢寧貝克指出,其實當我們睡覺時,大腦可沒閒著,從處理新陳代謝的廢物、到在睡夢中儲存新記憶,仍然努力工作中。既然如此,我們為什麼還需要睡眠?甚至還要分成熟睡階段、淺眠階段?他在新書《打破大腦偽科學》就談到了我們對於大腦與睡眠的常見迷思:
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覺得自己不夠好?七成人都得過的一個毛病,會害你無法進步
我一直是挺認真的人,雖然資質普通,但過去靠著積極努力,在求學和職涯上還算一帆風順。碩士論文拿到 Distinction(傑出獎),雖然畢業時遇到金融海嘯的餘波,進入職場的面試還是百發百中,待過小公司,也陸續進入外商和大公司上班。領著豐沃薪水的上班族生活,對文組畢業的我來說,算是傳統價值觀的人生勝利組吧?
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歐盟 英國 原則同意脫歐後未來雙邊政治關係
歐盟和英國已經就未來雙邊關係達成協議草案,為本周末最後確定英國脫歐協議鋪平道路。
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英國2021年前推出自動駕駛巴士和的士
繼日本電訊Softbank年中公布明年將在日本試行自動駕駛巴士,英國也跟隨其後,計劃於2021年前採用自動駕駛巴士和的士。
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蝦皮成交手續費喊漲3倍 個人賣場一天多了2倍新賣家進駐
繼蝦皮喊出12/3中午12:00起調漲拍賣成交手續費為1.49%之後,商店街個人賣場現在也跟進了,不過是在12/3當天免收成交手續費及信用卡手續費,無論新舊賣家統統適用,雖然平台指稱「一同慶祝新進駐賣家們開市大吉、再次讓利給新賣家一個好彩頭」,但此舉擺明是衝著蝦皮而來。
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脫歐協議 英國財長:對經濟的負面影響極小
支持英國首相梅伊(Theresa May)脫歐協議草案的英國財政大臣韓蒙德(Philip Hammond)今天(24日)說,這份英國脫歐協議草案對政治層面來說,不僅是最佳的解決方案,對經濟層面來說也是如此。
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中油與澳洲簽約 2025供我天然氣7.4%
台灣中油公司與澳洲簽署第一紙澳洲氣源長約「Ichthys液化天然氣(LNG)計畫」,首批澳洲液化天然氣「PACIFIC BREEZE」LNG船今載運抵高雄永安液化天然氣接收站,中油舉辦接船儀式,台澳合約為期15年,預估2025年澳洲供應將佔台灣整體用氣量(2354萬噸)的7.4%。
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馬電子商務具優勢送貨上門關鍵障礙
經濟學人智庫(The Economist Intelligence Unit,EIU)相信,家庭收入持續成長的大馬,具備令電子商務大幅成長的要素。不過,還有數項挑戰,尤其是仍有待改善的「送貨上門」(Last Mile Delivery),成為行業增長的關鍵阻力。
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法國援柬9000萬美元落實三大項目
法國提供柬埔寨8467萬歐元(約9640萬美元)優惠貸款和無償援助,用於落實三大項目。
.....詳全文
金邊機場跑道翻新工程竣工
全長3公里的金邊國際機場跑道全面翻新,以應付未來10至15年空路搭客激增的需求。
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房產趨勢研究
新加坡 國家與趨勢研究
2016-05-17
ㄧ、位置 新加坡共和國位於赤道北方137公里,地處麻六甲海峽的東南端,扼控太平洋和印度洋的通道。北邊和東邊是馬來西亞,南邊和東南為印尼。
閱讀全文
菲律賓 國家與趨勢研究
2016-05-17
紐西蘭 國家與趨勢研究
2016-05-13
柬埔寨 國家與趨勢研究
2016-05-13
德國 國情與趨勢研究
2016-05-13
泰國 國情與趨勢研究
2016-05-13
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